METODE ČIŠČENJA ZOB.

Virus

Krožna metoda Fonesa. S to metodo se vestibularne površine zob v zaprtem stanju očistijo. Polje krtače je nameščeno v desnem kotu na zgornjih ali spodnjih vestibularnih površinah zob, čiščenje se opravi v krožnem gibanju, brez mejnega dela dlesni. Ko se usta odprejo, se ustne površine očistijo z majhnimi rotacijskimi gibi. Okluzne površine zob se očistijo s horizontalnimi ali rotacijskimi gibi. Ta metoda je prikazana otrokom in odraslim.

Metoda Leonarda. Zobna ščetka nastavljena pravokotno na površino zoba, proizvodnjo vertikalno premikanje le v smeri od dlesni do krono zoba: v zgornji čeljusti - od vrha do dna, na spodnji čeljusti - navzgor. Vestibularne površine zob se očistijo z zaprtimi čeljustmi, žvečilne površine pa se očistijo s premikanjem ščetke naprej in nazaj. Ta metoda je znana kot metoda "od rdeče do belega" - "od dlesni do zoba".

Basova metoda(Slika 7). Glava zobne ščetke je postavljena pod kotom 45 ° na os zoba. Konci vlaken se pritisnejo proti sklenini in papili. V tem položaju se proizvajajo vibrirajoči premiki z majhno amplitudo. Vlakna prodrejo v interdentalne prostore in gingivalni utor, s čimer prispevajo k dobri odstranitvi plaka. Metoda Bass ni precej preprosta. Nepravilni položaj zobne ščetke, na primer navpično na os zoba, povzroči poškodbe epitelne pritrditve in dlesni. Ta metoda je prikazana odraslim.

Sl. 7. Metoda Bass (a) Sl. 7. Metoda Bass (b)

Sl. 7. Metoda Bass (c) Sl. 7. Metoda Bass 6 (d)

Sl. 7. Metoda Bass (e)

Metoda Čarterov. Glava zobne krtačke je postavljena pod kotom 45 ° na os zob tako, da se konci vlaken dotikajo zunanje površine krone, dosežejo rezalni rob. Z nežnim pritiskom se konice ščetin nežno potisnejo v interdentalne prostore. V tem položaju se izvajajo vibriranje gibanja. Vlakna se obrnejo na mejno gingivo in masažo.

Stillmannova metoda(Slika 8). V tem postopku so ščetine zobne ščetke nameščene pod kotom 45 ° v smeri korenin zob, čemur sledi vrtenje krtače v smeri krošenj. V tem primeru ščetine pod pritiskom očistijo interdentalne prostore. V prednjem delu ust je zobna ščetka nameščena navpično, čiščenje pa se ponovi. Na območju vsakega zoba je priporočljivo, da se te gibe ponovijo 4-5 krat.

Sl. 8. Metoda Stillmann (a) Sl. 8. Metoda Stillmann (b)

Sl. 8. Metoda Stillmann (c) Sl. 8. Metoda Stillmann (d)

Sl. 8. Metoda Stillmann (e)

Spremenjena metoda Stillmann. Zobna ščetka je nameščena vzporedno z osjo denticije, medtem ko ščetine pokrivajo kronski del zob in sluznice. Ščetine pritisnemo proti zobozdravniku v območju sluznice, nato pa z majhnim vibracijskim gibom krtačo dvigne na raven mastne površine.

Standardna metoda čiščenja zob Pakhomova GN Denticija je pogojno razdeljena na več segmentov. Ščetkanje zob se začne od mesta v območju zgornjih desnih žvečilnih zob, ki se zaporedoma premika iz segmenta v segment. Na enak način se zobe očistijo na spodnji čeljusti. Pri čiščenju vestibularnega in ustne površin molarjev in premolarjev delovnih del ščetke pod kotom 45 ° glede na zobno pretoka čiščenja in dobimo iz dlesni na zob, pri odstranjevanju obloge iz dlesni zob. Žvečilne površine zob se očistijo z vodoravnimi (obračalnimi) gibi, tako da vlakna ščetk globoko prodrejo v razpoke in meddentalne prostore.

Vestibularna površina čelne skupine zob zgornje in spodnje čeljusti očistimo z enakimi gibi kot molarji in premolarji. Pri čiščenju ustni površina ročaja pravokotno na okluzalno ravnino zob, pri čemer so vlakna pod ostrim kotom k njej, zajemanje ne samo zob, ampak tudi dlesni. Dokončati čiščenje vseh segmentov v krožnem gibanju.

Posamezna ustna higiena se opravi 2-krat na dan (zjutraj - po zajtrku in zvečer - pred spanjem). Higiena ustne votline zahteva izdelke za ustno higieno in izdelke za ustno higieno.

Datum predložitve: 2016-01-03; Ogledov: 827; NAROČITE PISANJE DELA

Metode čiščenja zob

V današnjem svetu ima človek množico različnih sredstev, namenjenih skrbi za ustno votlino, in osnovne metode čiščenja zob so znane vsem od zgodnjega otroštva. Učinek tega ali tega higienskega postopka je neposredno odvisen od izbrane metode čiščenja zob. Trenutno imate na voljo več načinov za čiščenje zob. Povedali vam bomo o njih.

Standardna metoda čiščenja

Vsi ljudje, ki imajo zdrave zobe in dlesni, pa tudi tisti, ki nimajo preobčutljivostnih zob, strokovnjaki priporočajo, da trikrat dnevno trikrat dnevno krtačijo zobe dvakrat dnevno. Zdaj naštevamo pravila, ki jih je treba upoštevati s standardno metodo čiščenja zob:

  • Prvi korak je, da se zobje deli na tri segmente: sprednje zobe, molarje, premolarje;
  • Prav tako je treba opozoriti, da je treba zobno ščetko držati pod kotom 45 stopinj glede na površino zob. Zgornja in spodnja čeljust mora biti odprta istočasno;
  • Izvedite čiščenje zunanje površine zgornjih zob od leve proti desni, tako da na vsakem segmentu izvedete 10 pometalnih gibov s čopičem. Pometanje z zobno ščetko se prenaša od zgoraj navzdol, to je od dlesni do konca zoba;
  • Na enak način je treba očistiti zgornje zobe, vendar že s hrbtne (palatinske) površine;
  • Pravilno v istem zaporedju je treba izvesti in čiščenje spodnje vrste zob;
  • Nato lahko začnete čiščenje žvečilne površine vaših zob. Čiščenje se izvaja s premiki zobne ščetke tja in nazaj. Treba je narediti približno 10-15 teh gibov na vsaki strani vsake čeljusti;

Postopek za standardno zobno ščetkanje vedno povzroči masažo dlesni. Za to je potrebno zapreti obe čeljusti skupaj z zobno ščetko za krožno gibanje na površini zob, hkrati pa ujeti dlesni.

Druge metode čiščenja zob

Poleg standardne in dobro znane metode čiščenja zob obstajajo tudi enako učinkovite metode za čiščenje zob. Zdaj jih bomo našteli.

Metoda Leonarda

Hkrati želim poudariti, da je posebnost te metode, da omogoča osebi, da se izogiba poškodbam dlesni. In kaj je to način čiščenja zob? Pri čiščenju mora biti čopič nameščen pravokotno na površino zob, pri tem pa je treba navpično premikati od dlesni zoba do kroga zoba. Vestibularne površine človeških zob se očistijo, če so čeljusti zaprta. Kar se tiče palatnih površin zob, jih očistimo z nezavarovanim zobom. Žvečilne površine, tako kot s standardnim čiščenjem, očistimo s premikanjem naprej.

Metoda Bass

Prednost te vrste čiščenja zob je, da vam omogoča temeljito čiščenje vratnega dela zob.

Pri ščetkanju zob s to metodo mora biti zobna ščetka pod kotom 45 stopinj glede na os zob. V tem primeru bodo ščetine delno prodrle v prostore med zobmi in gingivalnim utor. Žvečilno površino zob je treba očistiti z že znanimi gibi nazaj in naprej. Za čiščenje vestibularnih in hrbtnih površin zob se izvaja z vibriranimi premiki zobne ščetke, pod pogojem, da se konci ščetin ne premikajo.

Metoda Foness

Način čiščenja zob Fonez je primeren samo za ljudi, ki ne trpijo zaradi bolezni parodontalne bolezni.

Pri čiščenju vestibularne površine zob se morajo čeljusti zapreti, krtača mora biti pravokotna na površino zob, oseba pa mora s krtačo krožno gibati. Zadnje in žvečilne površine je treba očistiti s krožnimi gibi zobne ščetke izmenično na zgornjih in spodnjih čeljustih, če zob ni zaprt.

Profesionalno čiščenje zob

Ampak tudi z ustrezno in redno ustno higieno na zobeh, vseeno kopiči posebno ploščico. Podatkov o sedimentu ni mogoče odstraniti doma. Če želite obvladati ta problem, lahko samo profesionalno čiščenje zob. Trenutno obstaja veliko načinov za odstranitev trdih zobozdravstvenih depozitov. Najbolj priljubljena od teh je zobno ščetkanje z metodo zračnega pretoka.

Najboljši način za čiščenje zob

Zdravnik-zobozdravnik, implantolog

Članek preveri zdravnik

Zobozdravstvena oskrba je pomembna. Če ignorirate osnovna pravila ohranjanja čistosti ust, bodo posledice žalostne. Zdravstvene težave, povezane z slabšo zobno higieno in ne boleznijo dlesni in gingivitisom, segajo od sladkorne bolezni do demence in erektilne disfunkcije.

Najboljši način za čiščenje zob

Obstaja nekaj nesoglasij glede najboljšega načina za čiščenje zob. Nedavna študija v British Dental Journal je pokazala, da ni soglasja o najučinkovitejšem načinu uporabe zobne ščetke. Analizirali smo priporočila različnih zobozdravstvenih organizacij, podjetij za proizvodnjo zobne paste in strokovnih člankov. Kot rezultat, je bilo ugotovljeno, da se priporoča veliko različnih načinov čiščenja zob brez soglasja o tem, katera je najboljša. To pomeni, da lahko različni zobozdravniki dajo različne nasvete o najboljši uporabi zobne ščetke, ki po mnenju avtorjev zmede bolnike.

Metode čiščenja zob

Kaj morate vedeti

Čiščenje zob vključuje odvzem akumulirane ostanke hrane, kot tudi bakterije, ki povzročajo kariesa. Redna pravilna ustna nega pomaga zaščititi zobe in dlesni osebe pred uničenjem.

Kako očistiti zobe

Pomembno je vedeti, da je čiščenje temeljito. Prav tako morate videti svojega zobozdravnika vsaj enkrat na leto.

Letno profesionalno čiščenje pomaga odstraniti težko dosegljiv plak, sicer se lahko kopiči in kmalu zatrdi, kar bo povzročilo resne težave.

Zobna ščetka

Ni pomembno, ali uporabljate običajno zobno ščetko ali električno zobno ščetko. Električne ščetke so uporabne za ljudi z omejeno mobilnostjo, saj hitro pomagajo pri ravnanju s hrbtno stranjo zob.

Električna zobna ščetka

Mehke ščetke priporočamo večini ljudi, saj so manj nagnjene k poškodbam emajla in dlesni. Ščetine morajo biti primerne za čiščenje zob z vseh strani.

Ročne zobne ščetke

Zobna pasta

Ključna sestavina vseh zobnih pasti, vključno s tradicionalnimi in "naravnimi" možnostmi, je fluoridna votlina. Poleg tega lahko vsebujejo mehke abrazive, kot so kalcijev karbonat ali pecilna soda, da odstranijo površinske madeže, pa tudi penilne sestavine.

Colgate Total in nekatere druge zobne paste vsebujejo triclosan, ki se boji bolezni dlesni. Nekatere laboratorijske študije na živalih so potrdile, da je lahko škodljivo. Medtem ko ni nobenega dokaza, vendar so druge študije pokazale, da triclosan odlično opravlja gingivitis.

Klasifikacija zobnih pasti

Zobna nitka

Čiščenje ust ne pomaga odstraniti vsake plošče, ki se tudi nabira med zobmi. V nasprotnem primeru lahko ta akumulacija povzroči bolezni dlesni, izgubo zoba in slab udarec.

Zobno nitko morate uporabljati vsaj enkrat na dan, čeprav je to bolje narediti takoj po vsakem obroku.

Čiščenje ne sme biti boleče, ker je bolečina znak za potencialne bolezni dlesni. Če je ena vrsta niti neudobna ali težavna za uporabo, morate izbrati drugo vrsto. Voskasta ali netkana nit - vsakdo bo naredil. Nekateri ljudje raje odstranijo ploščo z zobotrebcem.

Klešče za čiščenje zob

Sperite usta

Sredstvo za izpiranje poleg vzdrževanja dobrega oralnega zdravja, vendar ni tako pomembno kot ščetkanje in žlebljenje. Izpiranje ne ščiti pred boleznijo dlesni, kar je glavni vzrok izgube zob. Tekočina daje občutek svežine, vendar ne naredi ničesar, da bi odstranila ploščo. Uničuje bakterije, vendar se hitro razmnožujejo.

Usta, ki vsebujejo fluorid, lahko pomaga pri boju proti kariesu. Najpogosteje vsebuje tudi mentol, ki je prikazan ljudem s slabim zadahom. Takšno orodje je priporočljivo uporabiti po ščetkanju zob, da odstranite ostanke plošče.

Zobne paste - kaj izbrati?

Kako dolgo, kako pogosto in v kakšnem vrstnem redu

Vsaj enkrat dnevno je potrebno zobati zobe, pri čemer je treba odstraniti vse ostanke hrane. Ni važno, če uporabljamo zobno nitko ali ščetko. Zobozdravniki pravijo, da je pri čiščenju zob potrebno doseči in obdelati vse možne površine.

Postopek bo trajal približno dve minuti. Po želji se postopek lahko zaključi z ustjem.

Nekateri zobozdravniki priporočajo, da počakate približno uro in pol, preden ščetkate zobe, da ne poškodujete emajla. To velja predvsem za kislo hrano.
Napaka, skupina ne obstaja! Preverite svojo sintakso! (ID: 12)

Prav tako ne pozabite očistiti jezika, saj se tam zbirajo bakterije, kar prispeva k slabemu dihanju.

Kaj morate očistiti

V ustni votlini niso samo zobje. Obstaja veliko drugih površin, ki so pomembne tudi za ohranjanje zdravega nasmeha. Treba je posvetiti zadostno pozornost vsem težko dosegljivim območjem, vključno s hrbtom zob, prostori med zadnjimi kozarci, nadevi in ​​kronami. V teh krajih se najpogosteje skriva hrana, kar nato vodi do kariesa.

Čistite zobe pravilno

Dober postopek čiščenja vključuje naslednja področja ustne votline:

  • sprednja stran zgornjih in spodnjih zob;
  • zadnji del zgornjega in spodnjega zob;
  • območje med zobmi;
  • gumijasta linija;
  • notranjost lupin;
  • jezik.

Bodite pozorni na vse te površine, saj le tako lahko očistite bakterije, osvežite sapo in preprečite razpadanje zoba.

Metode čiščenja

Tabela. Ključni parametri glavnih metod čiščenja zob.

Najbolj priljubljene metode so modificirani Bass, redni basi ali foni.

Modificirani bas, ki ga študija najpogosteje priporoča za odrasle, pomeni držanje krtače pod kotom 45 stopinj do zob, ga premikajte naprej in nazaj z nadaljnjim čiščenjem, da odstranite ploščo. Čiščenje je razlika med modificiranim basom in navadnim.

Metode Bass in Čarteri

Tehnologija Fones, ki so najpogosteje priporočljiva za otroke, vključuje gibanje krtače v krožnem gibanju.

Krožna metoda Fonesa

Najverjetneje, to v resnici ni pomembno, ker ni dejstvo, da kateri koli od tistih, ki uporabljajo eno metodo, pravilno očistite zobe. Z drugimi besedami, čiščenje je bolj pomembno kot določena metoda.

Zobozdravniki praviloma menijo, da je bolje uporabiti obstoječe navade osebe in jih po potrebi spremeniti, kot pa poskusiti uvesti povsem novo tehniko.

Korak po korakih za pravilno čiščenje zob

Korak # 1. Kupi mehko zobno ščetko z najlonskimi ščetinami. Treba bi bilo enostavno uporabljati in imeti dovolj majhno glavo, da doseže najbolj težko dostopna mesta. Opusti možnosti z "naravnimi" ščetinami, ker lahko kopičijo bakterije.

Mehka zobna ščetka s srebrnimi nanodelci Royal Denta Silver Soft

2. korak. Če je vaša trenutna zobna ščetka zastarela in obrabljena - zamenjajte jo. Pravilna rešitev je, da vsake štiri mesece redno dobite novo zobno ščetko.

Korak # 3. Vedno izberite zobno pasto s fluoridom. Fluorid očisti zobe in istočasno krepi emajl. Če imate dodatne nastavitve, poiščite zobno pasto, ki vam najbolj ustreza.

Korak # 4. Najprej uporabite zobno nitko, da odstranite hrano med zobmi in pripravite ustno votlino za krtačo in pasto.

Metoda za čiščenje zob z nitjo. A - nitka je ovita okrog srednjih prstov obeh rok; B - nit mora ostati med prstoma zadostne dolžine (tako da se lahko umaknjeni palci dotikajo drug drugega); In - indeks in palci se uporabljajo za vodenje nitke; D-neto previdno postavljen v interdentalni prostor, zavit okoli zoba v obliki črke C in nežno poganjanje gor in dol, čiščenje zoba

Korak # 5. Iztisnite količino zobne paste ne več kot kovanec. Uporaba preveč ustvarja veliko pene, kar vodi v dodatno pljuvanje in prehitro čiščenje koncev.

Korak # 6. Ščetine postavite pod kotom 45 stopinj do črtice dlesni. Vodite jih v krog ali v krog, ne pa z ene strani na drugo.

Osnovne faze čiščenja zob

Korak # 7. Čiščenje naj traja vsaj tri minute. Mentalno razdeli usta v obliže in vsakemu od njih preživite enako količino časa. Torej ne zamudite niti enega mesta.

Korak # 8. Pazite, da očistite sprednji, zadnji in zadnji del zob. Zapomni si jezik, samo ne pritiskajte preveč na to, sicer lahko tvegate poškodbe tkiva.

Korak številka 9. Po čiščenju temeljito sperite usta.

Korak št. 10. Zobno ščetko očistite in jo postavite navpično z glavo obrnjeno navzgor.

Korak številka 11. Na tej točki lahko uporabite usta izpiranje.

Sesalniki za ustno votlino

Korak št. 12. Celoten postopek ponovite vsaj dvakrat na dan na uro po jedi.

Metode čiščenja zob

Standardna metoda čiščenja zob.

Denticija je konvencionalno razdeljena na več segmentov: molarje, premolarje (če obstajajo) in sprednji zobje na vsaki strani. (Dobimo 4-6 segmentov).

Zobje očistimo z odprtim zobom. Krtačo postavite pod kotom 45 stopinj na površino zoba.

Začetek ščetkanjem zob na bukalnih ploskvah čeljusti leve (odsek 1), kjer je krtača 10 opravlja pometanje gibanja, nato postopoma razširi na vse druge segmente (10 premike za vsak segment).

Po tem očistite palatialno površino desnih zob, ki potekajo vzdolž segmentov od leve proti desni, tako da na vsakem segmentu premaknete 10 pometalnih gibov.

Naslednji korak pri čiščenju zob je čiščenje žvečilne površine malarjev in premolarjev. Čiščenje se opravi z naslednjimi premiki na površini žvečilnice v smeri od ust. Na vsaki strani je potrebno 10-15 gibov.

Na spodnji čeljusti so zobe očiščene v istem zaporedju. Najprej na licu, nato pa na jezik in na koncu na žvečilni površini zob (od leve proti desni).

Pri čiščenju palatne površine zgornjih sekalcev in lingualne površine spodnje krtače se nahaja pravokotno na dentifikacijo. Postopek čiščenja mora končati masažo dlesni, ki se izvaja pri zobni strnjenih vrstah krožnimi gibi zobno ščetko prijemal zob in dlesni, ki se gibljejo od leve proti desni.

Želim takoj opozoriti na glavne napake pri ščetkanju zob.

1. Prevladujoča horizontalna gibanja pri čiščenju vseh površin zob.

2. Pomikalni značaj gibanj.

3. Čiščenje samo vestibularne površine zob.

4. Premajhno število premikov na vsaki stopnji čiščenja.

Zobna ščetka je nameščena pravokotno na površino zob, tako da se navpični gibi v smeri od dlesni do krone zoba. Vestibularne površine zob se očistijo z zaprtimi zobmi zob, palatine - z neprilagojenimi zobmi, žvečilne gume, očiščene s premikanjem ščetke naprej in nazaj. Ta metoda preprečuje poškodbe dlesni.

V ščetine čopiča pod kotom 45 stopinj glede na os zoba, delno prodre v dlesni sulkus in medzobni prostor.

Čiščenje domularnih in ustnih površin zob se izvaja z vibracijskimi gibi, ne da bi pred tem zlomili konce ščetin. Žvečilne površine se očistijo s premiki naprej in nazaj.

Ta metoda vam omogoča, da dobro očistite cervikalni predel molarja.

Ko je zobje zaprte, ščetine ščetine, ki se nahajajo pravokotno na vestibularno površino zob, opravljajo krožne gibe. Jeziki in žvečilni površini zob se z istimi gibi očistijo z zaprtimi zobmi izmenično na zgornjo in spodnjo čeljust.

Ta metoda se uporablja pri ljudeh, ki nimajo parodontalne bolezni.

In zdaj vam želim povedati o drugih izdelkih za oralno higieno. Ti vključujejo nitke. Flosi so posebne niti, ki so namenjene čiščenju prostora med zobmi. Trenutno ne izgledajo več kot niti. So bolj kot trakovi. Približno se to uporablja pri zobozdravnikih za poliranje polnil. Vendar so manj domiselne. Obstajajo različne različice. Lahko jih impregniramo s fluoridi. V skladu z nekaterimi študijami to prispeva k zmanjšanju verjetnosti razpada zob, vendar v nepomembnem obsegu. To bi rad povedal, da če ne najdete nitkov, impregniranih s fluoridi, zaradi tega ne poskušajte ustaviti vlaka.

Plasti so lahko tudi z voskom in brez njega. Prebivalci, impregnirani z voskom, mislim, da bodo bolje polirale interdentalne površine, s čimer bi preprečili adhezijo bakterij.

Torej, poskusimo povzeti. Bolje je, da uporabite nitke, impregnirane z voskom in fluoridi, s prijetnim aromatičnim vonjem.

Uporaba vsakega obroka je potrebna. Več podrobnosti o uporabi nitkov bo obravnavano kasneje.

Hočem reči nekaj besed o zobotrebcem. Nekateri jih uporabljajo za odstranjevanje ostankov hrane iz interdentalnih prostorov in iz karioznih votlin. Ampak lahko poškodujete žvečilni gumi. S spretnim ravnanjem z nitmi so dlesni manj poškodovani. Tudi zobotrebec se lahko zlomi v kariozni votlini. V moji praksi takšni primeri niso edinstveni, pacienti pa sami niso opazili, kako so bili zobci prekinjeni.

Tako so očistili zobe z našimi babicami in očetovami:

Metoda Reith. (1970)

Krtača je nameščena vzporedno z osjo zob na začetku in pod kotom 90 stopinj na os zob na koncu gibanja. Proizvedena valjanja iz dlesni na krono. Žvečilne površine zob se očistijo s premikanjem čopiča naprej in nazaj.

Metoda Smith-Bell. (1948)

Zobna ščetka je nameščena pravokotno na površino žvečenja. Zobna ščetka Gibanje ponovi premikanje žvečenju hrane: stiskanje in vrti, se glava ščetke prehodu na gumi, drsi po njej in se premakne do naslednjega zoba.

Metoda Steeleman. (1933)

Zobna ščetka nameščeni pod kotom 45 stopinj glede na os zoba in mejnih stiskalnicah robom dlesni z vidnimi anemičnih dlesni. Nadalje se izvede rahlo vrtilno gibanje, dokler ni obnovljen krvni tok v gingivi tega območja. Daljinske površine zob se očistijo tako, da se krtača vzporedno zobata. Žvečilne površine se očistijo z gibi, usmerjenimi pravokotno na okluzalno ravnino.

Metoda listine. (1922)

Zobna ščetka je postavljena pod kotom 45 stopinj do dna. Izvedite krožne, tresenje in vibriranje, tako da ščetine prodrejo v interdentalne prostore. Ta metoda je priporočljiva za masažo dlesni. Ta metoda se uporablja za preprečevanje ponovitev bolezni po poteku zdravljenja vnetnih parodontalnih bolezni: gingivitis, periodontitis

Pravila zobozdravstvene oskrbe za odrasle

29. december 2011

Veliko težav z zobmi se lahko izognemo, če upoštevamo osnovna pravila zobozdravstvene oskrbe. Pravilna in kakovostna zobozdravstvena oskrba ne skrbi samo za njihov dober videz in belino, temveč tudi neoporečno zdravje in odsotnost neprijetnega vonja iz ust.

Prednosti, ki prinašajo pravo skrb za vaše zobe:

  • Svež zrak;
  • Zdravje in celovitost zob;
  • Belina zob;
  • Zagotavljanje zdravja celotnega organizma kot celote;
  • Prihranek denarja pri zdravljenju zob;

Čiščenje zob

Ena najpomembnejših točk pravil zobozdravstvene oskrbe in preprečevanja zobnega kariesa je vsakodnevno čiščenje zob. Čiščenje zob mora biti kvalitativno in redno. To pomeni, da morate dvakrat na dan očistiti zobe: po zajtrku in pred spanjem in traja najmanj 3 minute.

Zobozdravnik naj bi poučeval tehnike pravilnega zobnega čiščenja, saj brez treninga preprosto ni mogoče zagotoviti ustrezne ravni higiene ustne votline.

Čiščenje zob sestavljajo preprosti elementi, ki so enostavni, priročni in jih je enostavno zapomniti in igrati.

Zaporedje dejanj:

  • začetek čiščenja je potreben z odprtim zobom;
  • Krtačo je treba postaviti pod kotom 45 stopinj na površino zob;
  • začnemo z zgornjo čeljustjo (bukalno površino);
  • v vodoravnem in navpičnem položaju se izvajajo izmenični gibi;
  • potem je potrebno nadaljevati s čiščenjem mastne površine (premiki morajo biti usmerjeni izven ust);
  • čiščenje sprednjih zob (krtača se nahaja pravokotno na zobe);
  • Izvedite masažo dlesni s krožnimi gibi ščetk;

Tehnike Bassa in Stillmana

Sodobna zobozdravstvo razlikuje dve osnovni tehniki čiščenja zob "po basu" in "po Stillmanu."

Nežna tehnika čiščenja zob s pomočjo metode Stillman je priporočljiva za bolnike z različnimi vrstami parodontalnih bolezni. S takimi boleznimi je še posebej pomembna temeljita ustna higiena, saj bolezni povzročajo uničenje dlesni in denudacijo korenin zob.

Pravila čiščenja zob po metodi Stillman

Bassova tehnika je sprememba Stillmanove metode in jo morajo uporabiti bolniki, ki nimajo bolezni parodontov.

Pravila za čiščenje zob z uporabo metode Bass

Pomembna je ne le tehnika čiščenja zob kot preprečevanje zobne karie, ampak tudi naročanje. ščetkanje kočnikov treba začeti z (ustnico okoli loka), nato napreduje, obdelamo s čopičem in notranjo površino žvečilnega površine.

Dodatni načini preprečevanja zobnih bolezni

  • Potem bi moral vsak obrok izperite usta z vodo (in v idealnem primeru - čiščenje zob), če to ni mogoče, je sprejemljiva uporaba zobne nitke ali zobotrebcem. Če zgoraj opisane ni na voljo, vsi ukrepi, ki jih lahko osvežite s pomočjo žvečilni gumi brez sladkorja, jo žveči, ampak mora biti kratkotrajna, in v zelo redkih primerih.
  • Ne pozabite čistiti jezika.
  • Uporabite splakovalce za zobe in usta, niso le osvežujoče, ampak tudi pomagajo znebiti plošče.
  • Zobno ščetko je treba zamenjati vsaj enkrat na tri mesece.
  • Med čiščenjem zob očistite interdentalne prostore s posebnimi zobnimi nitkami.
  • Čiščenje zob mora trajati najmanj tri minute.

Da bi se izognili boleznim zob in ustne votline (gingivitis, karies, periodontitis itd.), Je potrebna skrbna in redna oskrba. Za učenje tehnike zobozdravstvene oskrbe lahko zobni higienik pomaga tudi pri izbiri ustreznih izdelkov za nego posameznika za vsakega bolnika.

Metode čiščenja zob

TEMA: Metode čiščenja zob. Značilnosti usposabljanja za čiščenje zob otrok različnih starosti in odraslih. Kontrolirano čiščenje in ocenjevanje zob.

NAMEN: Naučite se na standardni način čiščenja zob. Učite se na fantom. Spoznajte metode čiščenja zob.

Učiti učence kako brusiti svoje zobe.

Naučite se voditi nadzorovano čiščenje zob.

STRUKTURA PRAKTIKE

Oprema, tehnična. orodja, orodja

1. Prikaz standardne metode čiščenja zob

Fantom, zobna ščetka

Shema čiščenja zob

2. Individualno obvladovanje študentov kontroliranega čiščenja zob

Zobne paste, ščetke

3. Prikaz različnih metod čiščenja zob

Fantom, zobna ščetka

4. Individualno posvojitev s strani študentov standardne metode čiščenja zob

Zobne paste, ščetke

6. Nadzor nad posameznim znanjem

7. Domača naloga

Vprašanja, ki so bila predhodno raziskana in potrebna za obvladovanje te teme:

Struktura in lastnosti emajla.

Razvoj začasnih zob.

Razvoj trajnih zob.

Anatomska struktura zob.

Kontrolna vprašanja za določanje začetnega znanja:

Standardna metoda čiščenja zob.

Možne negativne posledice nepravilne ščetkanja zob.

Kontrolirano ščetkanje zob.

Čiščenje začasnih zob od trenutka izbruha.

Krožna metoda Fones.

ASPEKTI IZOBRAŽEVALNE TEHNOLOGIJE, KI ČIŠČAJO ZDRAVJE NA PHANTOMU

Glavna stvar je razvoj pravega pometanja gibanja zobne ščetke. Fantom je postavljen v roko z okluzalno površino navzgor. Peljite pometanje z zobno ščetko srednje trdote in pometanja. Z vsako napetostjo vlaken se ščetine gibljejo in učinkovito očistijo meddržavni prostor. Začetni položaj zobne ščetke delujejo med premikanjem in vodoravnim povratnim vhodom.

Ločno vadite tehniko čiščenja peroralnih površin sprednjih zob s čopičem, ki se nahaja ob zobu.

Standardna metoda čiščenja zob (metoda informiranja).

Denticija je pogojno razdeljena na 6 segmentov. Začnemite zobje v regiji zgornjih desnih velikih kladivcev in nadaljujte levo. Nato v isti smeri očistite zobe in dlesni spodnje čeljusti.

Vse vestibularne in ustne površine zob se očistijo z "pometanjem gibanja".

V izhodiščnem položaju je treba ščetine označiti z ostrim kotom na površino dlesni in zob. "Sweep" premakne navzdol - za zgornji čeljusti in se - za mandibularnih - odstranjevanje zobnih oblog iz dlesni, zobne površine in delno iz medzobnih prostorov.

Po opravljanju "pometalnih" gibov lahko naredite več gibajočih gibov in krožnih gibov. V krožnih gibih se morate zavedati, da je treba pritisk na krtačo uporabiti, ko se skozi dlesni trne na zob in očisti, ko se premika po dlesni. To pravilo je treba uporabiti tudi pri čiščenju zobne ščetke.

Žvečilne površine zob se bristajo s ščetinami, usmerjenimi pravokotno na okluzalno ravnino in prodirajo globoko v razpoke in meddentalne prostore. Počasi rotacijski gibi se zamenjajo z izmenjanjem.

Zaporedje čiščenja zob

Najprej očistite vestibularno (lice) površino zobnega segmenta. Nato se očisti žvečilna površina zob segmenta. Nato se očisti žvečilna in ustna (palatinska, jezikovna) površina segmenta. V istem zaporedju so odstranjeni vsi drugi segmenti. Na vsaki površini segmenta proizvede približno 8-10 gibov. Skupaj je potrebno narediti okoli 360 premikov v 3 minutah. Prvič, gibanje

se lahko upošteva, nato pa ritem in trajanje čiščenja postane navada, in to se zgodi samodejno.

Praksa kaže, da so potrebni večkratni pogovori in razredi, da se utrdi spretnost.

Nadzorovano čiščenje zob - to je čiščenje zob, ki ga bolnik opravlja v prisotnosti specialista (zobozdravnik, higienik). Da bi to naredili, bolnike zobe obdelamo z barvilom in določimo higienski indeks. Pacient nato zobne krtače na običajen način, vrednost indeksa higiene pa je ponovno določena. Specialist, ki uporablja zrcalo, pokaže bolniku, kakšne površine ne čisti dovolj. Zdravnik daje posamezna priporočila za čiščenje določenih delov dentacije. Ob nadaljnjih obiskih se ponovi nadzorovano krtačenje zob z oceno bolnikovih sposobnosti in prilagajanjem.

Čiščenje začasnih zob od trenutka izbruha.

Od izbruha prvih začasnih zob jih je treba očistiti vsaj enkrat dnevno s posebno zobno ščetko, ki jo starši dajo na prst.

Od leta lahko otrok z mehko zobno ščetko dvakrat dnevno krtača z zobmi dvakrat na dan od 2 do 2,5 leta - 2-krat na dan z uporabo mehke zobne ščetke in gelaste zobne paste. Nadzor pravilnosti čiščenja zob v vseh starostnih obdobjih mora biti odsotnost vidne plošče.

Ta metoda vključuje čiščenje vestibularnih površin zaprtih zob v krožnih gibih, vključno z mejnim delom dlesni.

Nato odprite usta in očistite očala z majhnimi vrtljivimi gibi; horizontalni ali rotacijski gibi - okluzalne površine zob. Ta metoda je priporočljiva za odrasle in otroke.

Zobna ščetka je nameščena pravokotno na površino zob in proizvaja navpična gibanja le v smeri od dlesni do krošnje zoba: na / h - od vrha do dna, na n / h - od spodaj navzgor.

Vestibularne površine očistimo z zaprtimi čeljustmi, žvečilne površine očistimo s premikanjem ščetk naprej in nazaj. Ta metoda je znana kot metoda "od rdeče do belega" - od dlesni do zoba.

Glava zobne ščetke je postavljena pod kotom 45 na os zoba, ki nekoliko pritiska na konca vlaken do sklenine in gingivalnih papil. V tem položaju se izvaja vibriranje gibanja krtače z majhno amplitudo. V tem primeru ščetine prodrejo v interdentalne prostore in gingivalni utor, s čimer spodbujajo dobro odstranitev plošče.

E.V. Borovskii et al. Terapevtska zobozdravstvo. - M., 2001.

A.A. Kolesov et al. Otroška zobozdravstvo. - M., 1991.

E.M. Melnichenko. Profilaksa zobnih bolezni Minsk, 1990.

Preprečevanje zobnih bolezni. Študijski priročnik Moskva, 1997.

Kuzmina E.M. Profilaksa zobnih bolezni / EM Kuzmina.-M.: Uch. dovoljenje, 2001. - 216 z.

Dent-online

NOVICE

Kako pravilno očistiti zobe?

V našem času vsakdo lahko očisti svoje zobe. To učijo starši v družini, negovalci v vrtcu, zdravstveni delavci v šoli. Ampak kako pravilno očistiti zobe, ne marsikdo vem. Napačen način za čiščenje zob s starostjo lahko privede do resnih zapletov v ustni votlini: emajl napak klin zob, krvavenje dlesni in resekcijo, kamna, izgube oddaljenih kočnikov.

V tem članku vam bomo povedali o modificirani metodi ščetkanja zob Basu - enega najbolj učinkovitih in univerzalnih. To tehniko se lahko naučite sami doma.

  1. Zobje namažemo zunaj, nato pa z notranje strani zmlemo zobe, nato pa nadaljujemo s čiščenjem žvečilne površine zob.
  2. Med ščetkanjem zob znotraj in zunaj, nagib zobne ščetke držimo pod kotom 45 stopinj na površino zob.
  3. Z lahkotnimi gibi premikamo krtačo od dlesni do zoba (od "rdeče" do "bele"), okoli 10 čistilnih gibanj na zob. Ni treba brzdati prekomerno in intenzivno zobno sklenino. Od hitrosti in pogostosti gibov se kakovost čiščenja ne bo povečala. Bolje je, da se osredotočimo na amplitudo in naravo čistilnih gibanj. Premikanje krtače je treba pometati. Njihov cilj je odstraniti ostanke hrane in zobnih oblog iz površine zob.
  4. Z nežnimi rotacijskimi gibi očistimo zgornje sekire, se premikamo od sekalcev do molarjev in nazaj. Potem obrnite krtačo in ponovite postopek čiščenja v drugi smeri, tako da držite kot čopiča. Očistimo zobe zgornje in spodnje čeljusti.
  5. Pomembno je, da se spomnite notranje površine zob in temeljito očistite kot zunanji. Zlasti dobro očistite notranjo površino sekalcev. Nato morajo zaporedni horizontalni premiki očistiti žvečilno površino zob.
  6. Za dokončanje ščetk zob je lahko nežna masaža dlesni s krožnimi vrtljaji čopiča. Takšna masaža bo povečala krvno mikrocirkulacijo v dlesni in izboljšala proces presnove metabolizma.

Sila stiskanja zobne ščetke na površini zob ne bi smela presegati 100 gramov, saj lahko prekomerno stiskanje povzroči deformacijo sklenine zob in poškodbe dlesni. Izkušnje, sila pritiskanja krtače, je mogoče preveriti s klasičnimi gospodinjskimi lestvami, če jih pritisnete s čopičem kot običajno, ko ščetate zobe.

Profesionalno čiščenje zob

Pomembno je omeniti en pomemben in zelo uporaben postopek - profesionalno čiščenje zob, ki ga naši sodržavljani pogosto ne poznajo ali pozabljajo. Dejstvo je, da je s pomočjo zobne ščetine, ne glede na ročno ali električno, lahko pogoltne le približno 60% ostankov hrane in plošče z zobne površine. Površina med zobmi ostane nespremenjena, sklepe zoba in dlesni, daleč oddaljene molarje je težko doseči in zadnja površina zob se slabo očisti.

Za mnoge od nas, ščetkanje zob pomeni počasno ščetkanje sprednjih zob, rahlo dotikanje sekalcev in molarjev. Tudi če močno in intenzivno očistite zobe, kar ni vedno uporabno, jih lahko še vedno očistite le za 60%. Za bolj temeljito čiščenje zob boste potrebovali namakalnike ust, zobne nitke ali interdentalne ščetke, vendar o tem kasneje. Zaradi tega smo vsi nujno enkrat letno ali vsaj dva, da obiščemo vašega najljubšega zobozdravnika za profesionalno čiščenje zob.

Ta postopek vključuje odstranitev strjenega plaka - kamna - ultrazvoka ali ročnim skellerom, odstranjevanje plaka uporabo močan curek vsebuje natrijevega prahu, temeljito čiščenje in poliranje zobnih površin s posebnimi zobnih pastah, remineralizacijo terapijo s pomočjo gelov in pen, ki vsebujejo fluor. Poleg tega so v procesu poklicne čiščenje zob zobozdravnik vam lahko povem problematična področja v ustni votlini, so vredni pozornosti in ugotoviti Trud lezije v zgodnji fazi, ki so preproste za zdravljenje in preprečevanje hujših problemov z zobmi.

Metode čiščenja zob

Avtor: Antonova Yu.V.

"Nikoli ne storite, kar ne veste. Ampak naučite se, kar morate vedeti. «Pitagora iz Samosa.

V vsakodnevni praksi, jaz in kolegi zelo pogosto naletim na dejstvo, da večina bolnikov ne ve, kako pravilno očistiti zobe.

V tem članku želim govoriti o najbolj učinkovitih in priznanih po večini zobozdravstvenih metod higijenskega čiščenja zob.

Ni skrivnost, da bakterije v zobnih oblogah povzročijo propadanje zob in bolezni dlesni, zato skrbno in pravočasno odstranjevanje plošče pripomore k zdravemu zdravju zob in dlesni.

Glavno orodje za odstranjevanje plošče je zobna ščetka in metodologijo njegove uporabe. Če želite neposredno uničiti plaketo, je bolje začeti s čopičem zobati z suho krtačo brez zobne paste. Po tem očistite zobe z zobno pasto.

V literaturi so opisane številne tehnike čiščenja, zato je zelo težko ugotoviti, katera je učinkovitejša. Toda v večini primerov so metode Bass in vertikalno-rotacijska tehnika učinkovite.

Glava zobne ščetke se nagne pod kotom 45 stopinj do dlesni, tako da konice ščetin vstopajo v gingivalno brazgotino (to je depresija med gumi in zobom). Nato z lahkotnim pritiskom in brez odstranjevanja konic ščetine iz gingivalnega utora naredite krožne gibe vzdolž denticije. Za vsak segment zob, ki drži krtačo, morate narediti 10 krožnih gibov.

Z uporabo Bassove tehnike zobna ščetka uniči ploščo nad in pod žvečilko, saj konice ščetine prodirajo v brazgotino dlesni za 0,9 mm. Tako ta tehnika preprečuje nastanek plošče pod dlesni.

Za odstranjevanje plošče s površine zob traja približno 4-5 minut, tako temeljito čiščenje je dovolj, da preživijo enkrat na dan. Pred spanjem in po jedenju zadostuje kratko ščetkanje zob, da se popolnoma odstranijo ostanki hrane.

Basova metoda je še posebej učinkovita pri bolnikih z debelim biotipom dlesni, ginivitisom, periodontitisom, v implantacijskem območju in s prisotnostjo ortodontskih pripomočkov.

Ščetine zobne ščetke so nameščene na žvečilni gumi, nato pa počasi zavrtite glavo zobne ščetke okrog svoje dolge osi, s čopičem pa z zobne ščetine. Za vsak segment zob, ki drži krtačo, morate narediti 10 pometalnih gibov.

Ta tehnika je priporočljiva za bolnike s subtilnim biotipom dlesni, ki ima nagnjenost k recesiji gumi.

Ne glede na uporabo tehnike se okluzalne površine očistijo z gibanjem čiščenja krtače v vodoravni ravnini.

Zelo priporočam kombiniranje teh dveh tehnik, kar vodi do temeljitega in nežnega čiščenja zob, gingivalnih žlebov in masaže z gumi.

Metoda ščetkanja z zobmi

Metode posameznega čiščenja zob.

Žvečilne površine zgornjih in spodnjih zob se očistijo s premiki krtač na desni in levi.

Denticija je konvencionalno razdeljena na več segmentov: molarje, premolarje, sprednje zobe na vsaki strani. Zobirajte zobe z odprtim zobom. Krtačo postavite pod kotom 45 stopinj na površino zoba. Začnite s ščetkanjem zob iz vestibularne površine zgornje čeljusti na levo, s čopičem 10 pometati od zgoraj navzdol, nato pa postopoma potovati vzdolž vseh ostalih segmentov.

Po tem očisti nepomembno površino zgornjih zob, ki se gibljejo vzdolž segmentov od leve proti desni in na vsakih 10 pometalnih gibov.

Na spodnjem čeljusti se zobe očistijo v istem zaporedju.

Pri čiščenju palatina in jezikovnih površin zgornje in spodnje čeljusti je krtača nameščena pravokotno na zobje na zgornji čeljusti z ročajem navzdol, na spodnjem ročaju navzgor.

Čiščenje konča s krožnimi gibi vzdolž vestibularnih površin z ujemanjem zob, dlesni in premikanjem krtače od leve proti desni.

Zobna ščetka je nameščena pravokotno na navpično površino zob, ki se navpično gibljejo v smeri od dlesni do krone zoba. Vestibularne površine očistimo z zaprte zobovjem, palatine z nezavrtimi, žvečilnimi gibi naprej in nazaj. Metoda preprečuje poškodbe dlesni.

Ščetine ščetin morajo biti pod kotom 45 stopinj na os zoba, njihovi konci pa delno prodrli v anusni utor in meddentalni prostor. Med čiščenjem se vibrirajo gibi naprej in nazaj. Metoda omogoča čiščenje cervikalne regije kozarcev.

Ko je zobje zaprto, ščetine ščetk, ki se nahajajo pravokotno na vestibularno površino zob, izvajajo krožne gibe. Jeziki in žvečilni površini očistijo isti gibi z nezaželenimi zobmi izmenično na zgornjih in spodnjih čeljustih.

Metoda rotacije krtač.

Ščetine ščetin so nameščene na sluznici gingive. Vrtljiva kretnica se premika na krono zoba. Ti premiki se ponavljajo 10-12 krat v vsakem segmentu zobne obloge.

Ščetine ščetine so nameščene vzporedno z osjo zoba, njihovi prosti konci pa morajo ležati ob robu dlesni. Ko očistite, opravite tekalne premike naprej in nazaj.

Premiki krtače ponavljajo način življenja, ko žvečijo. Krtača je nastavljena pravokotno na mastno površino in v tem položaju, z rahlim stiskanjem in vrtenjem, napredujemo do gumi.

Uporablja se za čiščenje zob in za masažo dlesni. Zobna ščetka je nastavljena tako, da so ščetine pod kotom 45 stopinj do dna. Konci ščetin so usmerjeni proti rezalnemu robu zoba. Ne da bi odstranili ščetine in ohranili nagnjeni položaj, opravite mehko tresenje ali krožne gibe, v katerih ščetine prodrejo v interdentalne prostore.

Zobna ščetka je nameščena tako, da so konci ščetin delno na žvečilni gumi in delno na predel materničnega vratu zoba. Pritisnite navzdol na gingivalni rob do očitne anemije dlesni, s čopičem pa rahlo vrtite. Gibanje je ustavljeno, da bi obnovili pretok krvi v dlesni. Podobno čistite tudi jezikovne površine. Žvečilne površine očistimo s ščetinami, usmerjeno pravokotno na okluzalno površino.

Najpogostejše napake pri čiščenju zob:
1. Razširjenost vodoravnih gibov med čiščenjem vseh površin zob.
2. Čiščenje samo vestibularne površine.
3. Premalo premika med čiščenjem.

1. EM Melnichenko "Preprečevanje zobnih bolezni" / Minsk, 1990.

Pravila zobozdravstvene oskrbe za odrasle

29. december 2011

Veliko težav z zobmi se lahko izognemo, če upoštevamo osnovna pravila zobozdravstvene oskrbe. Pravilna in kakovostna zobozdravstvena oskrba ne skrbi samo za njihov dober videz in belino, temveč tudi neoporečno zdravje in odsotnost neprijetnega vonja iz ust.

Prednosti, ki prinašajo pravo skrb za vaše zobe:

  • Svež zrak;
  • Zdravje in celovitost zob;
  • Belina zob;
  • Zagotavljanje zdravja celotnega organizma kot celote;
  • Prihranek denarja pri zdravljenju zob;

Čiščenje zob

Ena najpomembnejših točk pravil zobozdravstvene oskrbe in preprečevanja zobnega kariesa je vsakodnevno čiščenje zob. Čiščenje zob mora biti kvalitativno in redno. To pomeni, da morate dvakrat na dan očistiti zobe: po zajtrku in pred spanjem in traja najmanj 3 minute.

Zobozdravnik naj bi poučeval tehnike pravilnega zobnega čiščenja, saj brez treninga preprosto ni mogoče zagotoviti ustrezne ravni higiene ustne votline.

Čiščenje zob sestavljajo preprosti elementi, ki so enostavni, priročni in jih je enostavno zapomniti in igrati.

Zaporedje dejanj:

  • začetek čiščenja je potreben z odprtim zobom;
  • Krtačo je treba postaviti pod kotom 45 stopinj na površino zob;
  • začnemo z zgornjo čeljustjo (bukalno površino);
  • v vodoravnem in navpičnem položaju se izvajajo izmenični gibi;
  • potem je potrebno nadaljevati s čiščenjem mastne površine (premiki morajo biti usmerjeni izven ust);
  • čiščenje sprednjih zob (krtača se nahaja pravokotno na zobe);
  • Izvedite masažo dlesni s krožnimi gibi ščetk;

Tehnike Bassa in Stillmana

Sodobna zobozdravstvo razlikuje dve osnovni tehniki čiščenja zob "po basu" in "po Stillmanu."

Nežna tehnika čiščenja zob s pomočjo metode Stillman je priporočljiva za bolnike z različnimi vrstami parodontalnih bolezni. S takimi boleznimi je še posebej pomembna temeljita ustna higiena, saj bolezni povzročajo uničenje dlesni in denudacijo korenin zob.

Pravila čiščenja zob po metodi Stillman

Bassova tehnika je sprememba Stillmanove metode in jo morajo uporabiti bolniki, ki nimajo bolezni parodontov.

Pravila za čiščenje zob z uporabo metode Bass

Pomembna je ne le tehnika čiščenja zob kot preprečevanje zobne karie, ampak tudi naročanje. ščetkanje kočnikov treba začeti z (ustnico okoli loka), nato napreduje, obdelamo s čopičem in notranjo površino žvečilnega površine.

Dodatni načini preprečevanja zobnih bolezni

  • Potem bi moral vsak obrok izperite usta z vodo (in v idealnem primeru - čiščenje zob), če to ni mogoče, je sprejemljiva uporaba zobne nitke ali zobotrebcem. Če zgoraj opisane ni na voljo, vsi ukrepi, ki jih lahko osvežite s pomočjo žvečilni gumi brez sladkorja, jo žveči, ampak mora biti kratkotrajna, in v zelo redkih primerih.
  • Ne pozabite čistiti jezika.
  • Uporabite splakovalce za zobe in usta, niso le osvežujoče, ampak tudi pomagajo znebiti plošče.
  • Zobno ščetko je treba zamenjati vsaj enkrat na tri mesece.
  • Med čiščenjem zob očistite interdentalne prostore s posebnimi zobnimi nitkami.
  • Čiščenje zob mora trajati najmanj tri minute.

Da bi se izognili boleznim zob in ustne votline (gingivitis, karies, periodontitis itd.), Je potrebna skrbna in redna oskrba. Za učenje tehnike zobozdravstvene oskrbe lahko zobni higienik pomaga tudi pri izbiri ustreznih izdelkov za nego posameznika za vsakega bolnika.